Holdtyper

Streetyoga - yoga på Nørrebro

Flow

Flow er en dynamisk og intensiv yoga-session, der fokuserer på vejrtrækningen og dens koordination med bevægelserne. Flow-yoga er effektiv træning af hele din krop og kendes også som vinyasa-yoga eller power-yoga.

Flow 2

En yoga-session for dig, der har prøvet yoga før og kender til de basale stillinger. Her arbejder vi videre med flow-øvelserne med fokus på grundighed og leg.

Relax

handler om at give kroppen ro til at slappe af. Fokus kan fx være på god kropsholdning eller lange og dybe stræk. Relax inkorporerer elementer fra hatha-yoga og yin-yoga.

For gravid- og efterfødselsyoga anbefaler vi mammayoga.dk

streetyoga.dk © 2016